女性长期喝什么茶比较好_长期喝茶容貌变化

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一、经期可以喝什么茶吗来月经期间，喝玫瑰花茶好吗

大多数女性可以在月经期间喝玫瑰茶。玫瑰花是一种性质温和、味辛甘甜的中药，富含氨基酸、生物碱、钙、铁、维生素等物质，具有滋阴润肺、疏肝解郁、利尿通淋、健脾暖胃、美容养颜等功效。如果平时患有高血糖、高血压或高血脂的女性可以考虑在月经期间喝红茶，红茶有一定的辅助降血脂、降血糖和降血压的作用。红枣枸杞茶也可以在月经期间饮用，具有较好的补气养血、美容养颜的功效。

二、六十岁的女人喝什么茶叶

茶叶分为凉性茶和温性茶，结合中老年人群、女性人群的特点，建议喝温性茶，

1、红茶，中国有四大红茶，滇红、祁门红茶、川红、闽红

2、黑茶，比较知名的有安化黑茶、藏茶、青砖茶、茯砖茶、六堡茶

另外，白茶也可以喝，滋味比较淡，清爽

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