不同体质喝什么茶_什么体质的人喝什么样的茶

大家好，关于不同体质喝什么茶很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于什么体质的人喝什么样的茶的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、哪些茶是热性茶

1、玫瑰花茶、姜枣茶、红枣枸杞茶属于热性茶，热性茶主要存在于搭配茶饮之中，而并没有单一的茶品为热性，其次传统茶叶中，红茶、黑茶、熟茶都是温性茶，而并非热性，另外可根据自身需要、茶叶特色综合选择适合自己的茶品。

2、传统茶叶分为性寒、性平、性温三种，依次的代表为绿茶、乌龙茶、黑茶。

二、湿热体质的人适合喝哪种茶

湿热体质的人适合喝以下几种茶：一、金银花茶，金银花具有清热解毒，疏散风热的作用，金银花茶对湿热体质的人是很有作用的。二、茯苓薄荷茶、它具有益脾和胃的功效，还有利于渗湿利水。三、菊花佩兰茶、它具有去湿气，清热解毒的功效。四、五花茶。它具有清热解毒的功效，还可以清肠胃。

三、温性茶有哪些

例如；普洱茶、大红袍、黑茶等。这些茶有驱寒的作用，可以治疗脾胃虚寒，可以治疗手脚冰凉。寒性体质的人适合喝这些茶的，脾胃虚寒腹泻的人、抗寒能力差的人可以喝这些茶的。这些茶对肠胃都是比较好的。也有降血脂的效果。也可以解除疲劳。

四、增加抵抗力和免疫力喝什么茶

免疫力低下是老年人比较常见，也见于一些高压工作者，这种情况可以通过茶来提高免疫力，一般来说绿茶，红茶以及白茶都具有一定的抗疲劳作用，也具有相应的调理作用，可以通过分不同时段喝不同茶来增强身体的恢复，一般早晨建议喝绿茶，中午下午可以换红茶或者白茶

五、主观发酵的茶

1、发酵茶，顾名思义，就是指在制茶流程中需要经历“发酵”这一工序的茶。在我国的六大茶类中，绿茶不属于发酵茶，白茶可归入微发酵茶，黄茶属于轻发酵茶，青茶(乌龙茶)属于半发酵茶，红茶属于全发酵茶，黑茶属于后发酵茶。

2、在制茶工艺中，发酵度是在制作过程中新物质产生多少的标杆，发酵率越高的茶，内含物质转化率就越彻底，发酵率越低的茶比如绿茶、白茶，茶则越接近自然状态。

3、绿茶(非发酵茶)：0%，名茶有西湖龙井、洞庭碧螺春、安吉白茶、黄山毛尖、太平猴魁；

4、白茶(微发酵茶)：0%-10%，名茶有白毫银针、寿眉、天山白；

5、黄茶(轻发酵茶)：10%-20%，名茶有君山银针、广东大叶青、蒙顶黄芽；

6、青茶(乌龙茶，半发酵茶)：30%-60%，名茶有安溪铁观音、武夷大红袍、铁罗汉；

7、红茶(全发酵茶)：80%-90%，名茶有滇红茶、金骏眉、祁门红茶；

8、黑茶(后发酵茶)：100%，名茶有安华黑茶、普洱熟茶、千两茶、青砖茶、生沱茶。

9、易发热者可以饮绿茶，清凉解毒，有祛热的效果;肠胃不好的体质可以考虑红茶和黑茶，比较温和对肠胃有滋养作用;而节食减脂的人群当然就首选乌龙茶了。

10、茶的分类繁多口味各异，我们可以考虑自己的体质来选择适合自己的茶；这样不但能品饮到美妙的茶香，在饮茶的过程中也对身体有所裨益；

六、温性的茶有哪些

1、温性茶叶有红茶，红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等精制而成的茶，具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征。

2、黑茶，温性茶叶有黑茶，黑茶属于后发酵茶，是选用成熟度较高的黑毛茶原料，经过杀青、初揉、渥堆、复揉、烘焙等工艺制成，堆积发酵时间较长，叶色呈油黑色或黑褐色。

七、湿热的体质可以喝什么茶

湿热体质可以喝些绿茶之类的，绿茶偏凉，有清热利湿的作用。菊花、胖大海、陈皮等药材泡水饮用，也有助于清除体内湿热。平时还可以配合薏米煮粥进行食物调理。要注意平时的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃肥腻食品，避免吃辛辣生冷的食物，多吃水果和蔬菜。

好了，关于不同体质喝什么茶和什么体质的人喝什么样的茶的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！