在我国,泡一壶茶,悠然自得地享受周末的闲暇时光,已经成为许多人的习惯。男女老少,都喜欢在这份宁静中找到片刻的安宁。并非所有人都适合饮茶养生。以下几种情况下,我们应避免饮茶或谨慎饮茶:
发烧期间应避免饮茶
茶叶中含有咖啡因,不仅能提高体温,还可能降低药效。发烧期间不宜饮茶。
病人应避免饮茶
茶叶中的大部分咖啡因和其他物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病,过量饮茶会超过肝脏的代谢能力,从而损伤肝脏组织。
神经衰弱者应谨慎饮茶
茶叶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱者喝浓茶,尤其是下午和晚上,会引起失眠,加重病情。这类患者应选择白天适量饮茶,如早上喝花茶,下午喝绿茶,晚上不喝茶。这样,患者白天会神清气爽,晚上会平静舒适,有利于睡眠。
溃疡患者应谨慎饮茶
茶是胃酸分泌的兴奋剂,喝茶可以增加胃酸分泌量,刺激溃疡面。经常喝浓茶会使病情加重。但对于轻度患者,可以在服药后2小时喝一些淡茶。糖红茶和奶红茶有助于消炎和保护胃黏膜,对溃疡也有一定的疗效。
避免因营养不良而饮茶
茶有分解脂肪的作用,营养不良的人,如果喝茶分解脂肪,会使营养更差。
贫血患者忌喝茶
茶叶中的单宁酸能与铁结合形成不溶性的最终产物,使机体得不到足够的铁源,所以贫血患者不宜喝茶。
尿路结石患者忌喝茶
尿路结石通常是草酸钙结石。因为茶叶中含有草酸,会与随尿液排出的钙形成结石。泌尿系结石患者如果再大量喝茶,会加重病情。
冠心病患者谨慎喝茶
对于心率过快、早搏或房颤的冠心病患者,茶叶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂,能增强心脏的功能。大量饮用浓茶会使心跳加快,往往导致疾病的发作或加重。这类人只能喝一些清淡的茶;相反,心率一般在60次/分以下的患者,应多喝茶,不仅无害,还能提高心率,有配合药物治疗的作用。
饮茶虽好,但并非人人适宜。在享受茶的美味的同时,我们还需关注自己的身体状况,合理饮茶,才能真正达到养生的目的。
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