什么是代用茶刷身体里的油-什么是代用茶

茶是我国千百年来特有的保健饮品。各种茶味醇厚淡雅，深受人们喜爱，延续至今。早茶指的是冲泡茶，即铁观音、龙井、毛尖茶、大红袍茶等简茶。但是，现在人们对茶的含义做了更广泛的定义，代用茶就是其中之一。

代茶饮是指利用食用植物的叶、花、果、根等，采用类似茶的饮用方式，即泡煮饮用的一类产品的俗称。

代茶饮是用其他药材制成的速泡饮品，其中有些具有一定的功效，如红豆薏仁茶，能清热利湿，健脾养胃，利尿消肿，解毒排脓，通便，降血压，降血脂，调节血糖，解毒抗癌，防结石，减肥。能增强肾功能，清热利尿，所以对水肿患者也有效。

代用茶与茶叶的主要区别在于，每个品种的茶叶一般都是单独存在的，其养生作用有限，而代用茶可以由多种植物原料组成，配料的选择和搭配也远远多于单一的茶叶，可以根据养生需要进行搭配。

同时，在适宜人群方面，绿茶、红茶、乌龙茶都有各自的不适宜人群，尤其是绿茶，因为身体虚弱，胃寒，不适合老年人饮用。代用茶可以根据个人体质和健康需要搭配原料，而且大部分原料对人体没有副作用，所以适用人群比单一茶大很多，冲泡和携带都非常方便。

最后是饮酒时间的不同。空腹、睡前、服药等不宜喝茶。禁忌很多，但是代用茶方便多了。不管是饮料还是普通饮料，饭前饭后都可以喝，没有任何时间限制。