孕妇喝得茶吗_孕妇喝茶会怎么样

茶有强身健体、治病的药用功效，也充满了欣赏趣味，可以陶冶情操。所以茶越来越受欢迎，那么孕妇喝茶会怎么样呢？孕妇喝茶会怎么样？

怀孕期间，孕妇一定要注意饮食，尤其是为了胎儿的健康，不要喝太多的茶。

怀孕期间喝浓茶，不仅容易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供应，还会加重孕妇的心跳和排尿，增加孕妇心脏和肾脏的负担，诱发妊娠中毒，不利于母亲和胎儿的健康。这是因为浓茶中含有较多的咖啡因，能在一定程度上刺激神经系统和心血管系统，使人兴奋，提高基础代谢。中高浓度的茶叶中的鞣酸不仅能抑制肠液的分泌，还有收敛止泻的作用，还有收敛抑制乳腺的作用。另外，喝浓茶后，咖啡因可以通过乳汁进入宝宝体内，宝宝容易出现肠痉挛，有时宝宝会无缘无故地哭闹。

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓茶水中约含0.06毫克咖啡因。如果每天喝5杯浓茶，相当于摄入0.3-0.35毫克咖啡因。咖啡因有兴奋作用，摄入过多会刺激胎动增加，甚至危及胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实，如果孕妇每天喝5杯浓茶，可能会使新生儿体重减轻。

此外，茶叶中还含有大量的单宁酸，可与孕妇食物中的铁结合，形成不能被人体吸收的化合物。孕妇如果喝太多浓茶，可能会引起贫血，还会对胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。科学家进行了多次对照实验：以氯化铁溶液作为铁源给人服用，发现喝白开水的人铁吸收率为21.7%，而喝浓茶水的人铁吸收率仅为6.2%。因此，孕妇不宜喝茶或少量淡茶。