喝茶更好还是喝咖啡更好-盘点喝茶比喝咖啡好的理由

中国是一个有着悠久茶文化的国家。很多地方的人们一直保持着平日喝茶的习惯，尤其是中国南方的几个省份。饮茶文化非常流行，每条街都能看到很多人坐在门口，在路边喝茶。因为长期喝茶是一种非常好的养生方式，所以中国近代很多朝代的皇室都一直有喝茶的习惯，很多地方都出现了贡茶。古代中国西南地区著名的贸易通道“茶马古道”已经表明，中国在几千年前就已经开始大量生产和贸易茶叶。

泡茶

近年来，随着西方文化迅速进入中国市场，许多西方特有的文化餐厅也在中国打开了市场，尤其是“咖啡”。在中国改革开放后不到30年的时间里，咖啡消费在中国大城市已经站稳脚跟，尤其是在几个一线城市的白领中。

虽然都有提神的作用，但是很多白领在加班或者犯困的时候，更喜欢喝一杯咖啡，而不是一杯茶。占领年轻消费市场对中国茶文化来说是一件很可怕的事情。中国的新一代是一群喝着可乐和咖啡长大的人。他们不太了解中国的茶。对中国悠久的茶文化是一个很大的打击。

咖啡

有可能茶叶市场的用户都是35岁以后的人，很多更年轻的人对茶不是很热衷，所以一直是年轻人的空白市场，这给咖啡做了一个很好的突破口。都市白领大多是30岁左右的人，已经有一定的消费能力。因为他们经常要熬夜工作，所以很快就赢得了这个市场。

但近年来，几家茶叶市场发现了这个年龄段的空白茶叶市场，开始做一些针对年轻人的产品，试图抢夺年轻人的市场。中国的饮茶文化开始在年轻一代的心中占据一些位置，茶企对咖啡发起了挑战。作为一个中国茶文化的资深爱好者，我必须做出贡献。先说茶比咖啡好在哪里。

一、茶叶有去油减脂的功效，达到减肥的目的。普洱茶最著名的功效之一，就是常说的减肥。普洱生茶能有效去除人体油脂，有效达到减肥的效果。

二、普洱熟茶的养胃作用普洱熟茶作为发酵的普洱熟茶，与生茶不同的是，它对胃没有刺激作用，而且由于发酵茶中含有大量的有益菌，当茶汤进入胃中时，会在胃壁上形成一层保护膜，对你的胃有很好的保护作用。很多人的胃病就是坚持喝普洱熟茶。

小米面粉和糖的稀粥

三、牙齿保护的作用，茶叶中含有较多的氟化物和茶叶，可以起到很好的保护牙齿的作用，有效防止牙齿过敏和症状的发生，还可以防止智齿的生长。

四。提神效果。茶中的咖啡因能使人的大脑始终处于愉快的状态，对保持人的清醒非常有效。但由于茶的提神作用，晚上睡觉前最好不要喝未发酵的茶。如果要喝茶，可以喝点普洱熟茶和红茶，对睡眠质量不会有太大影响。

5.利尿增加人体的新陈代谢。多喝茶可以增加人体的新陈代谢，尿液可以快速排除人体内一些不想要的或者有毒的物质，可以让身体更加健康。

六、杀菌，茶叶中的茶多酚能有效杀灭细菌，口腔和胃部的一些小病，喝茶就能很好的解决。而且很多喝茶多年的老茶客，身体一直都很好。

7.长期喝茶可以有抵抗癌细胞的作用。很早就有相关的科学报道。长期喝茶可以降低人得癌症的观念。

八、还有很多美容养颜、抗氧化、清热解暑的功效等等，这里就不一一说了。

茶叶底部

从上面可以看出，喝茶可以是对人体健康很好的保健饮品。只要大家适当饮用，对身体相当有利，延年益寿也不过分。正因为如此，我们不能让这么好的东西被外来文化赶走。应该有更多年轻一代的朋友了解和认可饮茶文化。关注作者每天给你更多茶文化资讯。