喝茶叶开水有什么好处和坏处,喝茶叶开水有什么好处和坏处吗

很多朋友对于喝茶叶开水有什么好处和坏处和喝茶叶开水有什么好处和坏处吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

有人说茶叶有很多功效，为什么要泡水喝茶，而不是直接吃下去

茶叶泡水喝是我们常见且正确的喝法，如果想干吃茶叶其实也可以，只是不知道有几个人可以吃的下去。有功效，有营养的食物或食材有很多，但这么生猛的直接拿来吃，可能不会太好，我想自己的口腔和肠胃也不太愿意答应。

如果就问题而言，茶叶为什么要泡水喝，而不是直接吃，我可以列出三个原因解释一下：

原因一、茶叶有功效，有营养，但直接吃，口感太差，很干很涩，很难下咽。

不管它有多少好处，口感太差，相信大多数人，都不会吃，至少是不会吃太多。这样一来，什么功效，什么营养素的食材因为吃的太少，也还是摄取不到其中的营养素或有益成分。

原因二、将茶叶直接吃，相当于吃浓茶，比浓茶还浓。我们都知道浓茶不适合经常喝。

浓茶含有较多的鞣酸，如果我们吃或喝了浓茶后，其中的鞣酸就会与体内的铁质结合起来，这样就是阻碍人体对铁的吸收，所以就会使人们出现缺铁性贫血。

另外，鞣酸这种成分，还能与食物中的蛋白质结合，生成一种不易被消化吸收的大块状的鞣酸蛋白，从而会减缓胃的收缩，也会减缓肠道的蠕动，这样很容易出现便秘，如果是易便秘的老年人，便秘情况就会加重。

浓茶中的含有一定量的咖啡碱，如果经常吃或喝，就会使人体的中枢神经很兴奋剂，大脑太过兴奋，对身体不利，如果晚上过多喝浓茶，会影响睡眠。

原因三、茶叶泡水喝，其中的氨基酸之类的营养成分才能被更好的释放出来。

茶对水的要求很高，不同的水质会影响茶汤的色泽、有益成分、味道等因素。

如：泡茶的水中矿物质比较多，PH＞5时，茶水的颜色就比较深，如果达到是7，茶叶中的茶黄素就会自动被氧化而损失。软水泡茶，茶叶中的有效成分的溶解度高，故茶叶浓。而硬水含有较多量的钙、镁离子，茶叶有效成分的溶解度低，故茶叶淡。

结语：

泡茶喝，对于我们国人而言，是一种文化，一种品味，也是一种有益身体健康的养生方式。如果将茶叶生生拿来吃，就缺少了原本的蕴味。

有茶垢烧开水有害吗

无害

茶垢的绝大部分成分是碳、氧元素，来自多酚聚合物，也有少量钾、钙、镁、铝、锌、硒等元素。金属元素主要以不溶于水的碳酸盐或氢氧化物的形式存在，其中钙元素是茶垢形成的主要促进因素，主要来自泡茶的水。

铅、砷、镉、汞等重金属污染物并不是茶垢的主要金属元素，因此喝茶之人不必担心。

茶垢是茶多酚氧化产生的

茶垢的主要成分是茶多酚，少量金属离子参与了茶垢的形成。

由于绿茶的多酚类物质较多，因此它更容易形成茶垢，而经过深度发酵的红茶、黑茶的茶垢比较少一些。

当然，不同类型的茶形成的茶垢成分基本相似。茶垢是茶多酚在空气氧化作用下产生的聚合物，因此主要在水线附近形成并附着在容器的内壁上。

研究显示，随着时间的延长，茶垢中聚合物的分子量逐渐增加，这意味着多酚的聚合反应还在缓慢进行。因此茶垢时间越长，越不容易去掉是有道理的。

重金属并非茶垢的主要金属元素

隔夜茶的茶汤表面常常有一层带有金属光泽的“油膜”，让人误以为其中有某种重金属。

其实，元素分析显示，茶垢的绝大部分成分是碳、氧元素，来自多酚聚合物，也有少量钾、钙、镁、铝、锌、硒等元素。金属元素主要以不溶于水的碳酸盐或氢氧化物的形式存在，其中钙元素是茶垢形成的主要促进因素，主要来自泡茶的水。

铅、砷、镉、汞等重金属污染物并不是茶垢的主要金属元素，因此喝茶之人不必担心。

决明子泡水的功效与副作用是什么

决明子泡水的功效与副作用是什么？

决明子泡水具有清肝明目、利水通便的功效。过量服用决明子可引起恶心、呕吐、腹泻等副作用。

决明子是豆科决明属植物决明和小决明干燥的成熟种子。主要用于治疗目赤肿痛、羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、臌胀、习惯性便秘、肿毒、癣疾等。现代药理学研究表明，决明子具有抗细菌、抗真菌、降血压、预防动脉粥样硬化、抗血小板聚集、泻下、促进胃液分泌等作用。目前，决明子在临床上还可用于治疗高脂血症、小儿疳积等。此外，决明子炒至变黄后捣成粗粉，加糖泡开水饮用，可以用于治疗高血压。

本内容由湖北省中西医结合医院药学部副主任药师王星翘审核

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喝开水喝多了对身体好，喝过多了对肝脏不好，到底是喝还是不喝

谢谢邀请。喝水的话题应该是生活中最为基础的一个问题，人人都要喝水，每天都要喝水，水对于身体的重要性不言而喻。毋庸置疑喝水很重要，所以生活当中充斥着各式各样关于喝水的言论，每日喝多少水最为靠谱？健康饮水应该关注哪些细节？水喝多了真的会给肝脏增添负担吗？靠谱饮水，您需要这样作为。

多喝水和少喝水的事情，应该如何看待？

首先，请您明确饮水对于身体的重要性，水分物质是一种基本的营养物质，对于身体有着非常重要的作用。水是体内一些重要生化反应的反应场所，在身体中会参与水解等重要反应。而且，水在身体当中可以溶解多种营养物质，比如说您熟知的水溶性维生素维生素C，这样一来就有利于营养物质及代谢产物的运输。

正因为水分物质对于身体有着这样重要的作用，所以饮用是每天必须要做的一件事情，而且要按量饮用。

对于喝水少和过量饮水的问题，您各位还需要客观看待，不得过于偏激。一直以来建议大家要足量饮水，保证每日健康的新陈代谢，很多人疑惑如果水喝多了是否会给肝肾带去负担，其实而言并没有您各位想的那样可怕，现实生活中大多数人其实存在的是饮水不足的情况，很好有人喝水能喝出过量的问题。

相对而言，饮水过多的确有可能造成“水中毒”的情况，可能会导致水肿等问题的发生，但是这件事并不会像您想的那样喝的多了就一定会给肝肾带去负担，如果您的肝肾本身并没有疾病，如果它们很健康，其实是不会因为水分的摄入带去太大的威胁。总是，正常饮水，别过分偏向甜饮料等不健康饮品，并无大碍。

健康饮水，您需要这样做：饮水够量，不可太多更不可不达标：

健康饮水的首要目标就是要按量饮水，建议每日饮水1500—1700毫升，炎热的夏天建议可以喝到2000毫升左右，促进身体代谢，预防皮肤质量下降、便秘等问题。

小口慢喝，没事的时候多喝水：

喝水要注意方式方法，建议大家没事的时候就喝些水，不要等到口渴难耐之后再去饮水，每次饮水不超过200毫升。

有些特殊时间段要饮水：

首先特殊的时间段要注意补水，比如睡觉之前、起床之前、运动之后等特殊时间，要记得适当补水。

喝水要选择合适的温度：

饮水的温度很重要，温度过低容易刺激肠胃，导致腹泻等问题的出现；温度过高时还容易损伤自己的食道粘膜，所以，饮水温度不可过高＋过低，建议饮水温度要更加贴近体温，不要超过65摄氏度。

拒绝甜饮料，您的身体将会更加健康：

请您注意，甜饮料说起来的确比较美味，但是过量糖类物质的摄入容易增加龋齿、肥胖、糖尿病、痛风等问题的发生几率，更会给您的肾脏增添负担。

所以，喝水这件事不可小觑，靠谱饮水，并不活给肝脏肾脏带去危害。注意饮水细节，愿您安康幸福。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

开水为什么不能反复烧开来喝

茶叶泡水喝是我们常见且正确的喝法，如果想干吃茶叶其实也可以，只是不知道有几个人可以吃的下去。有功效，有营养的食物或食材有很多，但这么生猛的直接拿来吃，可能不会太好，我想自己的口腔和肠胃也不太愿意答应。

如果就问题而言，茶叶为什么要泡水喝，而不是直接吃，我可以列出三个原因解释一下：

原因一、茶叶有功效，有营养，但直接吃，口感太差，很干很涩，很难下咽。

不管它有多少好处，口感太差，相信大多数人，都不会吃，至少是不会吃太多。这样一来，什么功效，什么营养素的食材因为吃的太少，也还是摄取不到其中的营养素或有益成分。

原因二、将茶叶直接吃，相当于吃浓茶，比浓茶还浓。我们都知道浓茶不适合经常喝。

浓茶含有较多的鞣酸，如果我们吃或喝了浓茶后，其中的鞣酸就会与体内的铁质结合起来，这样就是阻碍人体对铁的吸收，所以就会使人们出现缺铁性贫血。

另外，鞣酸这种成分，还能与食物中的蛋白质结合，生成一种不易被消化吸收的大块状的鞣酸蛋白，从而会减缓胃的收缩，也会减缓肠道的蠕动，这样很容易出现便秘，如果是易便秘的老年人，便秘情况就会加重。

浓茶中的含有一定量的咖啡碱，如果经常吃或喝，就会使人体的中枢神经很兴奋剂，大脑太过兴奋，对身体不利，如果晚上过多喝浓茶，会影响睡眠。

原因三、茶叶泡水喝，其中的氨基酸之类的营养成分才能被更好的释放出来。

茶对水的要求很高，不同的水质会影响茶汤的色泽、有益成分、味道等因素。

如：泡茶的水中矿物质比较多，PH＞5时，茶水的颜色就比较深，如果达到是7，茶叶中的茶黄素就会自动被氧化而损失。软水泡茶，茶叶中的有效成分的溶解度高，故茶叶浓。而硬水含有较多量的钙、镁离子，茶叶有效成分的溶解度低，故茶叶淡。

结语：

泡茶喝，对于我们国人而言，是一种文化，一种品味，也是一种有益身体健康的养生方式。如果将茶叶生生拿来吃，就缺少了原本的蕴味。

每天早晨起来一杯温开水对身体都有哪些益处

晨起一杯温开水对人体是大有裨益的：

1.补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。

2.预防便秘：起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动，预防便秘。

3.调节肠胃：经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态。

4.使大脑清醒：水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。

每天用茶代替水有什么危害吗

感谢邀请。

很多中老年朋友都喜欢用茶水代替白水，在他们心目中茶水喝起来更有利健康（特别是预防慢性疾病上）且富有诗情画意、能陶冶情操，而白水就显得索然无味了，不过如果每天用茶水代替水，会不会对身体有什么不利影响呢？

如果茶水泡得很淡，没有频繁增新茶叶，其实也没有太大影响。一些朋友多年用到的茶具上还有独特的“老茶渍”，这些茶渍不用特意泡新茶叶，倒上水就有茶香，这样不额外添加新茶的泡水方式，其实完全是可代替白开水的。

不过也有不少朋友是隔一段时间就泡一杯新茶，没什么味儿的旧茶叶倒掉，这样做茶水就无法代替白水了。即便是淡茶，其实也推荐大家每日饮用不超过500～700ml（每日饮水量推荐1500～2000ml），因为虽然茶叶是健康饮品，但其中含有的咖啡因量还是不可忽视的，茶叶中咖啡因的含量甚至可超过咖啡，例如红茶100g含咖啡因30～40mg，绿茶100g也含咖啡因30mg左右。咖啡因长期过多摄入会对神经系统造成一定威胁，还可能造成兴奋失眠、依赖；过多咖啡因摄入还会引起缺钙，造成骨质疏松。

茶叶中含有一些天然植物成分，特别是绿茶，由于未经过发酵，植酸、鞣酸、膳食纤维等成分含量都较高，这些成分如果过多摄入也可能会对胃肠粘膜造成一定刺激，引起消化不良、肠胃不适的症状，特别是对一些有胃肠粘膜损伤的人群；不推荐喝浓茶，其中的咖啡因、刺激性成分会更多。总之，每日适当饮茶是好事，茶叶是我们的好伙伴，如坚持喝绿茶有助降低心梗、脑梗的死亡率，预防三高，尤其是糖尿病的爆发；喝茶也有助提神醒脑、疏肝解郁、改善易怒、焦躁。不过，茶叶并不适合代替白开水，特别是其咖啡因含量不可忽略，每日适当饮茶即可。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的喝茶叶开水有什么好处和坏处和喝茶叶开水有什么好处和坏处吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！