了解这些，喝茶更健康,饮茶时辰与人体阴阳论

饮茶是中国人的传统文化，也是一种健康的饮品。但是，不同的时间饮茶对身体的影响是不同的，因为人体的阴阳气血也是有规律的。下面就让我们来了解一下饮茶时辰与人体阴阳论。

1. 早晨饮茶

早晨是阳气盛的时间，饮茶可以帮助清热解毒，提神醒脑。适合饮用清香型的绿茶或者清凉型的菊花茶。

2. 上午饮茶

上午是人体气血旺盛的时间，饮茶可以帮助消化，提高身体免疫力。适合饮用花果茶或者红茶。

3. 午饮茶

午饮茶可以帮助消除疲劳，提高精神状态。适合饮用乌龙茶或者普洱茶。

4. 下午饮茶

下午是人体阳气逐渐衰退的时间，饮茶可以帮助补充体力，增强体质。适合饮用红茶或者黑茶。

5. 晚上饮茶

晚上是人体阴气旺盛的时间，饮茶可以帮助安神助眠，缓解压力。适合饮用花草茶或者普洱茶。

不同的时间饮茶对身体的影响是不同的，因为人体的阴阳气血也是有规律的。因此，在饮茶时要根据自己的身体状况和需要选择不同的茶叶和时间，才能达到的效果。