长期喝茶牙齿发黄怎么办-经常喝茶牙齿变黄怎么办

长期喝茶，尤其是浓茶，茶叶中的多酚氧化物附着在牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面区域有一层“茶锈”。如果喜欢喝浓茶，有吸烟的习惯，会加重牙齿发黄，值得注意。喝茶和抽烟一样，都会不同程度地污染牙齿，形成(烟)茶渍，尤其是不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌侧和腭侧。牙齿表面有光泽是不容易变色的，也就是说，只要正确、仔细、认真地刷牙，就可以减少或停止牙齿变黄。喝茶护齿小贴士：

喝茶后不能及时漱口，茶中的色素会粘在牙齿上使牙齿变色。所以，喝完茶后及时漱口很重要。当然，喝茶后喝点水也很有帮助。

三个牙齿美白技巧

1、醋可以去除牙垢。

经常抽烟的人，牙齿上会沾上一层黑黄色的烟。用牙膏很难把它们刷掉，但是用醋刷可以让它们变得干净洁白。半口醋，含在嘴里漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净。反复，可以去除烟垢。

2、橘皮粉可以当牙膏来清洁牙齿。

橘皮磨成细粉，每天刷牙的时候加一点牙膏，不仅让牙齿变白，还能让口腔充满香味。由于橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效的固定你的牙齿。

3、小苏打清洁牙齿

在牙刷里蘸点小苏打(食用碱)，每周刷牙一到两次，每次三分钟，可以保持牙齿光洁。

喝茶对人体有好处，对牙齿同样无害。茶有保护牙齿的作用。因为茶叶中含有氟和茶多酚，氟对预防龋齿有重要作用。氟离子可将牙釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，改善牙釉质结构，增强牙齿的耐酸能力。

特别提醒：一般喝茶的人，只要不抽烟，注意早晚两次刷牙，经常适当吃一些水果等食物，牙齿是不会因为喝茶而变黄的。