服用膏方需注意：喝茶成禁忌，影响吸收与疗效

近年来，冬天吃膏方已成为一种流行的养生方式。在武汉市，每年都有数万人选择通过服用膏方来进补身体。专家提醒，在服用膏方时，饮食方面也有许多需要注意的事项。如果不注意饮食禁忌，不仅无法发挥膏方的进补作用，甚至可能产生反效果。喝茶就是一大禁忌。

影响人体营养吸收

茶叶中含有大量的鞣酸，这种成分在与补膏中的蛋白质、生物碱或重金属盐等物质接触时，会发生化学反应，生成不溶解的沉淀物。这些沉淀物会阻碍人体对营养物质及其他有效成分的吸收，从而降低膏方的疗效。

鞣酸与铁反应

补血膏方通常含有铁离子，而茶叶中的鞣酸与铁离子反应后，会生成不溶性沉淀物——鞣酸铁。这种沉淀物不仅会影响药物的吸收，使药物失去疗效，还可能刺激胃肠道，引起不适。

影响大脑皮质兴奋作用

有些滋补膏方可以加强大脑皮质的兴奋作用，具有显著的抗疲劳作用。而茶叶所含有的咖啡碱、茶碱等成分，同样具有兴奋高级神经中枢的作用。如果服用膏滋药的同时饮茶，很容易使人过于兴奋，影响大脑休息，出现头痛、头胀、失眠等副作用，这对于调养身体来说是不利的。

喝茶是服用膏方时的一个重要禁忌。为了确保膏方的疗效，我们应避免在服用膏方期间饮茶。在服用膏方时，还应注意其他饮食禁忌，如避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以确保身体能够充分吸收膏方的营养，达到良好的养生效果。