金银花加菊花泡水喝的功效及其做法

中医认为，金银花和菊花都有清热解毒的功效。将两者混合泡水喝，不仅可以解渴，还可以清热解毒，对于感冒、发热、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。下面，我们就详细介绍一下。

1.清热解毒金银花和菊花都是中医常用的清热解毒的中药材，能够有效地清除体内的热毒，降低体温。

2.缓解感冒症状金银花和菊花都具有较强的抗病毒能力，可以有效地缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛、头痛等症状。

3.润肺止咳金银花和菊花对于肺热引起的咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用，能够润肺止咳。

1.准备金银花和菊花各10克。

2.将金银花和菊花放入热水中浸泡10分钟。

3.将泡好的金银花和菊花滤掉，取出花水即可饮用。

4.金银花和菊花泡水不要加糖，如果口感不好可以加适量的蜂蜜。

1.金银花和菊花泡水后在30分钟内饮用完，避免花水变质。

2.金银花和菊花泡水不宜过量饮用，一次，每次200毫升即可。

3.如果您正在服用药物，建议先咨询医生是否适合同时食用金银花和菊花。

金银花加菊花泡水喝，不仅可以解渴，还可以清热解毒，缓解感冒症状。但是，我们需要注意饮用量和时间，避免过量饮用或者放置时间过长导致花水变质。同时，如果您有疾病需要用药，建议先咨询医生是否适合同时食用金银花和菊花。