一定要注意的几点事项-菊花铁观音茶的功效与作用及禁忌

本文主要介绍关于菊花铁观音茶的功效与作用以及禁忌事项，让大家更加了解这种茶叶的特点和注意事项。

1. 菊花铁观音茶的功效与作用有哪些？

菊花铁观音茶是由铁观音和菊花混合而成的茶叶，具有以下功效和作用

（1）清热解毒菊花具有清热解毒的作用，能够帮助人们清除体内的毒素，消除疲劳，增强免疫力。

（2）降压降脂铁观音茶含有丰富的多酚类物质，能够有效地降低血压和血脂，预防心血管疾病。

（3）美容养颜菊花和铁观音茶都富含多种抗氧化物质，能够抗氧化，延缓衰老，保持肌肤的弹性和光泽。

（4）减肥瘦身铁观音茶含有一种叫做茶多酚的物质，能够促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。

2. 菊花铁观音茶的禁忌有哪些？

（1）孕妇和哺乳期妇女不宜饮用菊花和铁观音茶都具有一定的刺激性，容易导致子宫收缩，对胎儿和婴儿的健康有影响。

（2）胃肠道疾病患者不宜饮用菊花和铁观音茶都含有较高的咖啡因和单宁酸，容易刺激胃肠道，加重疾病症状。

（3）感冒发热患者不宜饮用菊花和铁观音茶都具有散热的作用，容易导致感冒发热患者病情加重。

（4）贫血患者不宜饮用铁观音茶含有一种叫做茶多酚的物质，能够抑制人体对铁的吸收，容易导致贫血。

3. 如何正确饮用菊花铁观音茶？

（1）选择优质的茶叶菊花铁观音茶的品质直接影响着饮用效果，因此应该选择质量较好的茶叶。

（2）控制饮用量菊花和铁观音茶都含有咖啡因，过量饮用容易导致失眠、心悸等不适症状，因此应该适量饮用。

（3）正确冲泡菊花铁观音茶的冲泡方法比较简单，一般用80℃左右的水冲泡即可，冲泡时间不宜过长。

总之，菊花铁观音茶是一种营养丰富、功能多样的茶叶，但是也存在一些禁忌事项，需要我们在饮用时注意。希望大家能够善用这种茶叶，为自己的健康保驾护航。