茉莉花的功效与作用及禁忌，你必须知道

茉莉花是一种常见的花卉，不仅美丽，而且具有很多功效与作用。但是，茉莉花也有一些禁忌，需要注意。下面就来详细了解一下吧！

1. 茉莉花的功效与作用

茉莉花有很多功效与作用，主要包括以下几点

(1) 茉莉花有舒缓神经、安神的作用。茉莉花的香气能够缓解紧张、焦虑、抑郁等情绪，有助于放松身心，提高睡眠质量。

(2) 茉莉花具有清热解毒、消炎止痛的作用。茉莉花中含有挥发油、黄酮类等成分，能够清热解毒、消炎止痛，对于口腔溃疡、痤疮、皮肤瘙痒等症状有一定的缓解作用。

(3) 茉莉花还具有美容养颜的作用。茉莉花中含有丰富的维生素C和维生素E，能够抑制黑色素的生成，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑、细腻。

2. 茉莉花的禁忌

虽然茉莉花有很多好处，但也有一些禁忌需要注意

(1) 孕妇不宜使用。茉莉花具有一定的刺激性，容易引起子宫收缩，对于孕妇来说不太安全，应该避免使用。

(2) 过敏体质者慎用。茉莉花中含有挥发油，有一定的刺激性，容易引起过敏反应，对于过敏体质者来说应该慎用。

(3) 高血压患者不宜过量饮用。茉莉花具有一定的镇静作用，过量饮用会使血压下降，对于高血压患者来说应该注意。

综上所述，茉莉花具有很多功效与作用，但也有一些禁忌需要注意。在使用茉莉花时，应该根据自己的情况来选择使用方式和剂量，以免对自己的身体造成不良影响。