莲子心茶有什么好处(莲子心菊花茶的作用)

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一、菊花汤的配方和用法如何

主料排骨500克菊花1朵金银花5克辅料莲子心3克盐5克鸡精3克菊花排骨汤的做法1.菊花一朵用开水冲泡备用；猪肋排500克切小段备用2.锅内加入1000克水烧开，将切好的猪肋排小段放入锅内焯水3分钟3.砂锅中放入约1000克水，放入焯过水的猪肋排小段，陆续加入金银花5克，莲子心3克，大火烧开后转中火炖40分钟，加入盐半汤匙（约5克），鸡精3克，倒入冲泡好的菊花水4.出锅装盘，将泡好的菊花放入汤中

二、菊花莲子心泡水的功效

莲子心苦涩。具有清热安神、补肾固精的功效，菊花性甘凉。具有清热解毒、明目的作用。从性质、口感和功效上看，这两种药物都是均是苦凉清热之物。是清心补肾、清风明目的佳品。只有在具体应用中，根据自己的体质，两种药物的配合剂量才是合适的。

三、莲子心什么时候喝好

2.因为莲子心茶的营养成分较为稳定，用温水冲泡可以更好地保留茶叶中的活性物质和香气。

3.此外，为了让莲子心茶的口感更好，可以在冲泡时加入适量的蜂蜜或柠檬汁，增加茶水的甜度和酸度。

另外，莲子心茶还可以加入一些其他的草药或花果，如枸杞、菊花等，以增加茶水的口感和营养价值。

总之，选择适宜的温度和添加物，可以让莲子心茶的口感更好，同时也能更好地享受到其营养和健康功效。

关于莲子心菊花茶的作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。