菊花决明子茶的功效和作用-决明子和枸杞怎么泡水

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于菊花决明子茶的功效和作用和决明子和枸杞怎么泡水的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享菊花决明子茶的功效和作用以及决明子和枸杞怎么泡水的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、请问枸杞菊花决明子可以一起泡茶喝吗

枸杞菊花决明子可以一起浸泡。枸杞决明子菊花茶具有降血脂、补肾、清肝泻火、滋阴清热的作用。决明子有轻微的腹泻作用，会干扰脂肪和碳水化合物的吸收。菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功能。容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

二、菊花枸杞决明子茶的功效与作用是什么

1、菊花具有散风清热、平肝明目的功效，用于治疗风热感冒、头晕目眩、目赤肿痛、眼目昏花。

2、枸杞可以补肾益精，滋阴补血、安神，主要用于治疗肝肾不足，和菊花配在一起，标本兼顾对眼睛有明显的保护作用。

3、决明子也属于一个清热的药物，味苦、性寒、微咸，主要的功效是清肝明目、润肠通便。尤其是当我们目赤涩痛，特别是对于眼睛红，爱起眼屎，尤其黄色的眼屎，说明我们的肝经有火，就可以用决明子泡水喝。

4、因此，菊花、枸杞、决明子放在一起泡茶，能对我们的眼睛和视力有很好的保护作用，起到清肝明目的功效。

5、另外，菊花和决明子搭配在一起，能够很好地清热润肠，将人体的垃圾和废物通过排便的方式排出体外。决明子还能够滋阴清热，对于内热而引起的排便不畅，大便干燥都有较好的缓解作用。

三、决明子菊花茶煮好还是泡好

1、决明子煮着喝泡着喝都可以，两者各有各的优势。

2、决明子用煮的方式能使其中的有效的成分更好的析出到水中，只是煮的时候如果把握不好时间，很容易使其中的有益成分流失损耗，且煎煮过程不方便携带。

3、而将决明子直接放水里冲泡可以方便携带，随时都能饮用，不用担心其中的药用成分会流失，但间接也会使得其中的成分不能完全释出。

关于菊花决明子茶的功效和作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。