水果花茶配方让你的口感与健康兼得

茶是一种非常受欢迎的饮品，它有许多种类，不同的茶有不同的功效。水果花茶是一种特别受欢迎的茶，它不仅口感好，而且还有很多健康益处。如果您想尝试制作水果花茶，下面是一个简单的配方。

- 1个柠檬

- 1个橙子

- 1个苹果

- 1个梨

- 1个石榴

- 1小束薰衣草

- 1小束玫瑰花瓣

- 1小束金银花

- 1小块姜

1. 将柠檬，橙子，苹果和梨切成小块，去掉核和籽。

2. 将石榴切成两半，用勺子将籽挖出来。

3. 将所有水果放入一个大杯子或茶壶中。

4. 将薰衣草，玫瑰花瓣和金银花放入茶壶中。

5. 将姜切成小块，加入到茶壶中。

6. 加入热水，盖上盖子，让茶叶浸泡10-15分钟。

您可以根据自己的口味添加蜂蜜或糖来调味。这种水果花茶不仅味道鲜美，而且还有很多健康益处。柠檬和橙子富含维生素C，可以增强免疫系统。苹果和梨含有大量的纤维素，可以帮助消化系统。石榴含有抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的伤害。薰衣草，玫瑰花瓣和金银花有助于放松身心，缓解压力。

总之，水果花茶是一种非常健康和美味的茶，您可以尝试制作这个简单的配方，并享受它的美味和健康益处。