饮菊花茶的好处和坏处，你知道吗？

菊花是一种常见的药用植物，也是一种常见的茶叶原料。菊花茶是以干燥的菊花为原料制成的，具有清热解毒、降血压、抗菌等多种功效。但是，饮用菊花茶也有一些需要注意的地方。下面，我们来详细了解一下饮菊花茶的好处和坏处。

1.清热解毒

菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，减轻身体不适。

2.降血压

菊花茶中含有一种叫做菊花酸的物质，可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的帮助作用。

菊花茶中含有一些天然的抗菌成分，可以帮助抵御细菌和病毒的侵袭，增强免疫力。

4.美容养颜

菊花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助美容养颜，延缓衰老。

5.舒缓情绪

菊花茶有一种清香怡人的香气，可以帮助舒缓情绪，缓解压力和焦虑。

1.过度饮用会引起头晕、恶心等不适症状。

2.菊花茶有一定的利尿作用，过度饮用可能会导致脱水和电解质失衡。

3.菊花茶中含有一些花粉和花药等物质，容易引起过敏反应。

4.如果菊花茶中添加了其他草药或者调料，可能会产生相互作用，影响身体健康。

总的来说，饮用菊花茶对健康有很多好处，但是也需要适量饮用，避免过度摄入。特别是对于过敏体质的人群，应该慎重考虑饮用菊花茶。如果有不适症状出现，应该及时停止饮用，并咨询医生的建议。