经期可以喝菊花茶吗_月经期喝什么降火又不寒

大家好，今天来为大家分享经期可以喝菊花茶吗的一些知识点，和月经期喝什么降火又不寒的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、女人生理期喝什么饮料

在月经期间集体免疫力低下，情绪低落，身体乏力，倦怠盆腔充血气血一致会造成腹部酸痛，在月经期间可以喝一些红糖姜汤水，蜂蜜水，牛奶豆浆类的不建议和饮料，这样有助于缓解痛经的症状，改善焦虑的情绪，也可以喝一些菊花茶，玫瑰花茶有利于月经经血的排出。

二、月经期能喝菊花茶吗

月经期可以喝菊花茶，菊花茶本身是一种以菊花为原料制成的花草茶，具有性甘、微苦，在中医上也有散风清热、清肝明目等作用，在经期，女性朋友可以在菊花茶中少加几颗枸杞，另外茶水也泡的淡一些。因为浓茶中高浓度的茶碱会加重经期铁的流失，而且比较浓的茶水可能引起神经兴奋，加重经期焦虑、易怒等等不良情绪。

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