气虚乏力没精神怎么办「气虚乏力者忌用花茶」

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一、喝陈皮茶的好处和坏处

1、一、好处是经常喝陈皮茶能达到比较好的健脾消食效果，有利于缓解脾虚、消化不良等症状。

2、二、坏处是陈皮茶性味偏苦辛，经常喝陈皮水可能会对胃黏膜造成刺激，容易促进胃酸分泌，引起腹痛、腹泻等胃肠不适的症状。

二、体质气虚阳虚，可以喝荷叶决明子茶吗

可以的。荷叶决明子茶有以下作用：1.清热解毒:荷叶决明子茶可清心火，用于治疗心火炎症引起的心烦、烦躁、心悸、不安。清肝火可用于治疗肝火亢盛引起的红眼肿痛、视力模糊、干眼症。清肺火用于治疗肺火引起的咳嗽、干咳、哮喘等症状，以及疮、疥疮等。2.润肠通便的功效:荷叶决明子茶能促进胃肠蠕动，从而有效缓解便秘、消化不良等症状。

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