菊花的多种功效：从保健到美容的天然饮品

大家好！在这个繁忙的生活节奏中，我们总是寻求一些简单而有效的方式来维护和提升我们的健康。我们将探讨一种古老而自然的饮品——菊花，以及它的多种功效和作用。

菊花的多样效用

1. 菊花陈皮甘草泡水：多重保健功效

祛暑降温：菊花的组合——6克菊花，3克陈皮，两粒甘草，泡水饮用，具有显著的祛暑、降温、生火、清热解暑、防暑、补水的功能。

止咳化痰：橘皮、甘草与菊花协同作用，擅长干湿化痰，对于中焦湿阻、腹胀消沉、大便稀腻等症状，常与白术、厚朴配伍使用。它们还能广泛行气，梳胃气，具有健脾健胃、益气活血、祛燥除湿、止咳化痰、解腻留香、减少不良反应、止吐的作用。

2. 菊花茶：清热解毒，增强免疫力

清热解毒：菊花茶以其清热解毒、消炎止痛、明目的功效而闻名。它富含多种身体所需的微量元素，并且菊花挥发的油能抑制多种细菌的活性，发挥抗菌作用。

降低血脂胆固醇：长期饮用菊花茶还能降低血脂、降胆固醇，含有丰富的维生素E，有助于提高身体的免疫力。

3. 菊花泡水：清肝明目，抗病毒感染

清肝明目：菊花泡水具有清肝明目、清热解毒的功效，适用于治疗因肝阳上亢导致的头晕、眼红、头痛、急躁易怒等症状。

治疗上火症状：其清热解毒的功效还可以治疗因上火引起的牙龈肿痛，口舌生疮等。在临床上，菊花常用于治疗高血压、高血脂、抗病毒感染。

金银花与菊花的区别

尽管金银花与菊花都属于花茶，但它们在功效上有所不同。金银花具有降低血清胆固醇、增加冠脉血流量、预防冠心病和心绞痛的功效，还能改善微循环、清除过氧化脂肪汽积、促进新陈代谢。而菊花则具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒降火的功效。

菊花茶的更多效用

缓解眼干涩痛：菊花茶可有效改善因过度使用眼睛而引起的眼干、涩、痛等症状。

咽喉痛与口腔溃疡：菊花还能有效缓解咽喉痛、外感风热、口腔溃疡等疾病。

提神放松：菊花具有一定的提神作用，能有效放松神经，缓解头痛。

调节心血管功能：菊花能扩张冠状动脉，增加血流，有效降低血压。长期饮用还能调节心肌供血功能，有效降低胆固醇含量，对高血压、冠心病、动脉硬化、高胆固醇血症有一定的治疗作用。

菊花的额外用途：美容功效

菊花瓣不仅可以用来泡水饮用，还具有美容功效。菊花内含有丰富的香精油、菊色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，从而帮助改善皮肤质量。

菊花作为一种天然药材和饮品，具有丰富的健康效益，无论是泡水饮用还是用作美容，都是值得推荐的选择。希望今天的分享能够帮助大家更好地了解和使用菊花，为健康加分。