菊花茶的营养价值
菊花茶是以菊花为主要原料熬制而成,具有清热解毒、消炎降压、利尿祛湿等功效。菊花茶中还含有丰富的维生素C、维生素B1、钙、磷、铁等营养物质。
冰糖的营养价值
冰糖是一种天然的甜味剂,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素B1、B2、C等多种营养成分。冰糖还具有润肺止咳、滋阴清热等功效。
菊花茶加冰糖的营养价值
将菊花茶和冰糖搭配在一起饮用,不仅可以增加甜味,还可以使菊花茶的清凉口感更加适宜口味。冰糖还可以起到润肺止咳的作用,对于咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。
1.准备好菊花茶和适量的冰糖;
2.将适量的菊花放入茶壶中,加入适量的开水浸泡5-10分钟;
3.将茶水倒入杯中,加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
1.饮用菊花茶加冰糖时,应注意不要过量,以免引起身体不适;
2.菊花茶有清热解毒的功效,但也具有一定的降压作用,高血压患者应慎重饮用;
3.冰糖虽然是天然的甜味剂,但也含有糖分,糖尿病患者应适量饮用或避免食用。
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