喝茶能导致便秘吗(喝茶禁忌导致便秘)

大家好，今天小编来为大家解答喝茶禁忌导致便秘这个问题，喝茶能导致便秘吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、喝茶可以缓解便秘吗

喝茶不能缓解便秘，茶里含有收涩的成分，反而会加重便秘的程度，或者长期喝茶会导致便秘。所以便秘者不宜多喝茶。若缓解治疗便秘，首先得多运动，只有人动起来，胃肠才能蠕动起来，多吃粗粮，粗纤维蔬菜，多喝水，忌食辛辣，服用麻仁润肠丸，便秘就好了。

二、喝茶可以治便秘吗

喝茶能否治疗便秘需要视具体情况而定，比如冬瓜荷叶茶就能很好的缓解便秘。同时，我的建议是要保持身体健康，应当保持规律饮食，饮食结构要尽量丰富，同时应当适当的进行一些有氧运动，提高身体素质，同时应当保持平稳的心情，少思少想有益于健康。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。